引きこもり大好きな4人の子持ちママは楽して痩せたかったりしますw

初めましてヾ(・ω・`)田舎にて4人の子育てをしています!

結婚して早10年…そして4回の出産を経験した私は見事に体重が10キロも増え(笑)すいません、サバ読みました。本当は15キロです(。?д?。)

毎回、「母乳育児で頑張れば産後ダイエットもいけると思う!」なんて甘い事を考えた末路です…(笑)

30代にもなれば、なかなか体重って減ってくれません。インターネットで、たくさんのダイエット記事を見ては、痩せた気になり(笑)食欲は収まる事を知らず…。

それでも一時期は、夕飯をサラダと春雨スープ!間食はせず、炭酸水を飲んで満腹感を得る!など、ズボラな私でも出来る事をやり始め、少しづつでも体重が減り始めたのですが、やはり、極度の食事制限はいけません…。

結局、「生理前は、良いよね!」と自分を甘やかし体重は元通り。必死に頑張ったのに…体重は減らず、無駄に増えるは脂肪とダイエットの知識だけ。しかも引きこもり体質な私は、ウォーキングなんて事もしたくありません。

あ?、動きたくない。外に出たくない。ゴロゴロしてたーい!!ばっかりの私。周りのお母さん方は、細くて綺麗な方ばかり。若さなんて、見た目が太ければなんの得にもなりませんね。

では、ダイエットを諦めこのままなのか?

いえいえ。引きこもりズボラ母ちゃんでも、やり始めた事があります!!それは…朝昼晩、10回づつのスクワット!やはり、食べなきゃ痩せる!は当たり前。全く意味を成しません。大事なのは、燃やす筋肉をつける!

これだっ!

たくさんの筋トレメニューは続かないんです。今までの失敗でわかってるんですよ。でも、二ヶ月続いてます、今のところ。(笑)
そしてルールは緩く!やれる時で( ・∀・)b OK!
これが一番大事(笑)

なんだよそれ( ;゚?゚)と思われたでしょうが、サプリメントを飲む事すら習慣化出来なかったグータラ主婦には、これ位で丁度良いのです(ノ∀`*)ンフフ♪なにせ、二ヶ月も続けていればしっかり基礎代謝が上がるとか何とか…。

何をしても続かずリバウンドばかりの私でしたが、今は多少食べ過ぎても体重の変動がありません。長々書きましたが、私の様に、まさにナマケモノな方は是非ともお試し頂きたいです。
意外とキツイんですけど、慣れてくると痛気持ちいですよ(笑)
変態じゃないですよ。^^;

ではでは、ありがとうございました!

 

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