三十代からアンチエイジングをはじめよう。

特別にアンチエイジングのために使っているスキンケアというよりも当たり前のことを当たり前にしています。まずは日傘は黒のものを使っています。紫外線をはねかえしてくれるからです。内側が黒のものでもいいみたいです。コンクリートからはねかえるので。あとは朝起きたときは洗顔料をあえて使わず、ぬるま湯で洗っています。

 

これは皮脂をおとしすぎないためです。皮膚科にいったとき洗顔料は実は使わないほうがいいとおそわりました。最初は抵抗や反応があるかもしれませんが、私はそれでにきびなどはできていませんよ。それからお風呂に入ったら最後に顔を洗うということです。

 

それは顔を洗ったあとほかのことをしてると顔が乾燥してしまうからです。それからお風呂からでた三分以内にスキンケアをします。ボディケアも。ボディケアはオイルでやっています。それから食生活ですが、魚中心の食生活にしています。

 

甘いものもジャンクフードもたべますが、適量にしています。魚を食べる際はコラーゲンが豊富なので、なるべく皮まで食べるようにしています。食べる順番も野菜から魚、ごはんといった順番で食べています。あとは目元がすこし垂れてくるので、アイケアだけはオイルで上にひっぱるようにケアしています。

 

モイストリフトプリュスセラムの口コミと効果

 

 

コメントする